お知らせ・イベント・キャンペーン
2019年12月19日
ござらっせ新聞<1月号>
2019年11月26日
ござらっせ新聞<12月号>
2019年11月21日
新春トランポリン教室【 2020年1月5日(日)】
新春トランポリン教室
2020年1月5日(日)
<1>大人のトランポリン 10:30から11:30
<2>キッズのトランポリン 14:30から15:30
参加費:1,600円
次回使える
「フィットネス無料利用券」を
プレゼントいたします。
定員:各回先着20名
【トランポリンの運動効果】
空中感覚やコーディネーション能力などの刺激により、
運動神経向上に効果があると思われます。
大人には、こんな効果もあるんですよ
●脂肪燃焼効果
5分間のトランポリンで、およそ50kcalも消費します。
ジョギング1?分になるので、効率よく脂肪を燃焼します。
●筋力アップ
不安定なところで跳ねるので、体幹を鍛えることができます。
筋力がアップすれば、自然と身体も引き締まってきますよ。
●基礎代謝アップ
筋力がつくことで熱を作りやすくなるので、
基礎代謝アップにも繋がります。
■むくみ解消
全身の血液やリンパの流れもスムーズになり
「むくみ解消」にも優れているようです
2019年10月23日
ござらっせ新聞<11月号>
2019年10月19日
やおけん グランドオープン
2019年10月19日
ハロウィーンイベント開催中!
2019年09月25日
ござらっせ新聞<10月号>
2019年09月20日
朝風呂はじめます!
2019年09月14日
10月14日体育の日は朝活フィットネス
2019年08月27日
ござらっせ新聞<9月号>
2019年08月08日
こすって当てよう!ござらっち!
2019年07月28日
ござらっせ新聞<8月号>
2019年06月25日
ござらっせ新聞<7月号>
2019年05月24日
ござらっせ新聞<6月号>
2019年04月24日
ござらっせ新聞<5月号>
2019年03月25日
ござらっせ新聞<4月号>
2019年02月23日
ござらっせ新聞<3月号>
2019年01月26日
ござらっせ新聞<2月号>
2018年12月28日
ござらっせでキックボクシングしませんか?
ござらっせフィットネスの新レッスン
プロ格闘家 和田教良(ガイオジム)によるレッスン
ストレス発散!クビレ!美尻! を期待します!!
初めての方でも安心して取り組めます。
まずは、やってみよう!(女性限定)
1月19日(土)?13:30? ?19:30?
1回 1500円 (4回チケットもあります※5000円)
場所:ござらっせ内ラベンダー
2019年1月レッスン申込はこちらから
2018年12月26日
ござらっせ新聞<1月号>
2018年11月26日
ござらっせ新聞<12月号>
2018年10月25日
ござらっせ新聞<11月号>
2018年10月19日
アコースティックライブ開催します!
2018年08月26日
ござらっせ新聞<9月号>
2018年07月22日
ござらっせ新聞<8月号>
2018年06月15日
ござらっせ新聞<7月号>
2018年05月27日
ござらっせ新聞<6月号>
2018年04月25日
ござらっせ新聞<5月号>
2018年04月01日
美健房マル得セット
美健房マル得セット
1,900円!!
●入泉 700円
●岩盤浴 400円
●お食事券 1,100円分
(さつき亭・神戸珈琲倶楽部にて)
●ミネラルウォーター 120円
通常合計2,320円のところ
美健房マル得セットなら1,900円!!
<<なんと420円もお得です>>
岩盤浴をご利用の方にオススメのセットです。
1,100円分お好きなメニューをご注文頂けます。
※釣り銭は出ません。超過分は現金でご負担ください。

2018年02月26日
ござらっせ新聞<3月号>
2018年01月26日
ござらっせ新聞<2月>
2018年02月27日
2018年3月の温泉×フィットネス教室 日程
2018年01月04日
ござらっせ新聞<1月>
2017年12月13日
2018年1月の温泉×フィットネス教室 日程公開
2017年12月05日
15周年「折込チラシ」です!
2017年10月25日
ござらっせ新聞12月号が掲載されました!
2017年11月11日
ござらっせイメージキャラクター決定しました!
2017年11月10日
12月の温泉×フィットネス教室 日程公開
2017年10月25日
ござらっせ新聞11月号が掲載されました!
2017年09月23日