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温泉+レッスン


バランスボール講師 柴田朱美
【一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター】


柔軟性を問わず、自分のペースでできるバランスボールをわかりやすく指導します。
自分の身体を大切にしいつまでも健康で美しい毎日を楽しく過ごしてほしいとの思いから長久手を中心に産後女性から中高年の方へ向けたレッスンを開講中

教室の様子(You Tube)


参加費・定員

●参加費:1,000円
※バランスボールはご用意しております。
 動きやすい服装でお越しください
※入泉料は含まれていません。
 ご入泉の方は別途入泉料が必要です。

●定員:10名【要予約】
※定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。


料金・開催日時【要予約】


開催日 時間  
4月 25日(火)

10:30〜12:00

 

5月 13日(土)

10:30〜11:45  

5月 25日(木)

10:30〜11:45  

6月 15日(木)

10:30〜11:45  

6月 24日(土)

10:30〜11:45  


<2日前以降のお申し込みはお電話にてお問い合わせ下さい>

下記のお申し込みフォームからも、お申し込みできます。
確認後こちらよりご連絡させて頂きます。(メールでのお申し込みは3日前までにお願いいたします)


 お問い合せ・ご予約先
TEL 0561-64-3511 


肩こり・腰痛・膝痛を改善する姿勢矯正教室!!


これからの素晴らしい人生を応援します。


ランニングイベント


ランニングを始めたばかりで仲間と一緒にランニングをしたい方におすすめ。
基礎的なトレーニング方法から目標設定など実践的なトレーニングを指導します。
ランニングに関する、個人的な相談にもお応えします。
香流川沿いから、モリコロパークまで往復約5.4キロ走ります。
気持ちの良い汗を流した後は温泉でゆっくりと癒されておいしいお食事が待っています♪

【コーチからのメッセージ】
・ランニングを始めたいけど何からしたらいいかわからない…
・やる気はあるけど体を痛めたくない…
・運動習慣を身につけて体を変えたい…
そんな問題を解決させていただきます!
走り方や姿勢から身体に負担のない走り方をお伝えさせていただきます。
一緒に楽しく体の動して気持ちよくランニングをしましょう♪


講師紹介



玉田鷹士(ジョイ・ムーブメント代表トレーナー)

動き・痛み・姿勢改善マンツーマン専門スタジオにて
姿勢改善/肩こり・腰痛・膝痛緩和予防/日々のパフォーマンス向上レッスンを年間約800セッション以上実施。
現在では名古屋市を中心にジョイ・ムーブメント代表として「体のバランス」「セルフコンディショニング」啓蒙。
一人でも多くの方が笑顔でやりたいことができる体を手に入れてもらえるように尽力しております。


開催日程(雨天決行)と各回のテーマ

開催日 テーマ

 4月8日 
(土) 

長い距離を走るための
リズム走を身に着ける

 5月13日 
(土)

薄手対策 二の腕・内ももを引き締めるための
筋トレランニング

 6月10日 
(土)

今年の夏、バテないための
体力向上ランニング

 


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料金・定員

●料金:1回/2,000円(温泉&ミネラルウォーター付)
●定員:20名

コースMAP



お電話での申込はTEL0561-64-3511まで



ヨガ講師 水谷恵美

子供のころから体が丈夫でなく、健康に関する知識に興味を持っていました。
そんなとき、“ハタヨガ”と出会い、人生が一変しました。
そご後、講師ライセンスを取得後、現在はヨガ講師としてヨガの楽しさを伝える活動を続けています。
温泉とヨガを融合させた究極のリラックスを実践できる、呼吸法と瞑想を含んだ十数種類のポーズをゆったりと行う90分のレッスンです。
全くのヨガ未経験の方やご夫婦、ご年配の方も大歓迎です。
90歳まで続けられるヨガを目指して一緒に学んでみませんか?

教室の様子(You Tube)



料金・開催日時


2,100円/1回
入泉料・ミネラルウォーター込みのお得な講座です。

開催日 時間7  

3月 26日(日)

15:00〜16:30  

4月 9日(日)

15:00〜16:30  
4月19日(水)

13:30〜15:00

 

4月30日(日)

15:00〜16:30  

 お問い合せ・ご予約先
TEL 0561-64-3511 

<2日前以降のお申し込みはお電話にてお問い合わせ下さい>

下記のお申し込みフォームからも、お申し込みできます。
確認後こちらよりご連絡させて頂きます。(メールでのお申し込みは3日前までにお願いいたします)


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愛知県長久手市前熊下田170
TEL:0561-64-3511
FAX:0561-64-2647
【営業時間】
午前9時〜午後11時
(最終入館受付は午後10時)
【定休日】
第1月曜(祝日の場合は翌平日)