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温泉+レッスン


現在、4回券をお持ちのお客様
有効期限が2021年2月末日までの場合、2021年3月末日まで延長いたします。お持ちの券をそのままご利用頂けます。

緊急事態宣言は発令されておりますが、対策を講じながら実施します。

【感染対策】

●受付後、会場に入る前手洗いを徹底してください
●すべての教室の実施時間を60分とします。
●緊急時の対応の為、申込フォームからのみ受付いたします。

 

【2021年1月ござらっせフィットネス】

【新プログラム紹介】

お子様向きのレッスンとして、人気のキッズトランポリンに続き、キッズフラダンスを実施します。可愛くフリフリ!スカートはいてお越しください。

1月24日(日)10:00から11:00ヨガ【田中】 ※終了時間が変更となりました
1月31日(日)10:00から11:00YOGA【水谷】 ※終了時間が変更となりました
1月31日(日)13:30から14:30ZUMBAGOLD®【黒岩】

 

【2021年2月ござらっせフィットネス】

2月7日(日)10:00からYOGA【水谷】
2月7日(日)10:30からトランポリンエクササイズ【冨成】
2月7日(日)13:30からZUMBAGOLD【黒岩】
2月14日(日)10:00からヨガ【田中】
2月14日(日)13:30からキッズトランポリン?【冨成】
2月14日(日)15:30からキッズトランポリン?【冨成】
2月21日(日)10:00からトランポリンエクササイズ【勝股】
2月21日(日)10:30からキッズフラダンス【永田】
2月21日(日)13:30からZUMBAGOLD【黒岩】
2月27日(土)10:00からランニング&コアトレ【玉田】
2月28日(日)10:00からバランスボール【柴田】
2月28日(日)15:00からYOGA【水谷】

【2月申込フォーム】

https://form.os7.biz/f/0f7dac3e/

2021年1月申し込みはこちらから

YOGA【講師:水谷 恵美】




開催日前日のお申し込みは電話にてお願いします
電話番号:0561643511

子供のころから体が丈夫でなく、健康に関する知識に興味を持っていました。
そんなとき、“ハタヨガ”と出会い、人生が一変しました。
その後、講師ライセンスを取得後、現在はヨガ講師としてヨガの楽しさを伝える活動を続けています。
温泉とヨガを融合させた究極のリラックスを実践できる、呼吸法と瞑想を含んだ十数種類のポーズをゆったりと行う90分のレッスンです。
全くのヨガ未経験の方やご夫婦、ご年配の方も大歓迎です。
90歳まで続けられるヨガを目指して一緒に学んでみませんか?


YOGA【講師:田中 綾】




2020年

開催日前日のお申し込みは電話にてお願いします
電話番号:0561643511

ココロとカラダを癒し健やかに保つヨガをお伝えしています。
日常をもっと楽に人生をもっと豊かにする助けになれは。と考えています。
朝の空き時間の有効活用と、夜の癒しの時間をご一緒に過ごしませんか?!


●ランニング
●ピラティス入門☆姿勢調整☆【講師:玉田 鷹士】




動き・痛み・姿勢改善マンツーマン専門スタジオにて姿勢改善/肩こり・腰痛・膝痛緩和予防/日々のパフォーマンス向上レッスンを年間に約800セッション以上実施しています。
名古屋市を中心にジョイ・ムーブメント代表として「体のバランス」「セルフコンディショニング」を啓蒙。

開催日前日のお申し込みは電話にてお願いします
電話番号:0561643511

一人でも多くの方が笑顔でやりたいことができる体を手に入れてもらえるように尽力しております。楽しくをモットーにランニングイベントを盛り上げていきます。
室内でのトレーニングのあと、屋外にて5キロほど走って、気持ちいい汗をかきましょう!


バランスボール【講師:柴田 朱美】




開催日前日のお申し込みは電話にてお願いします
電話番号:0561643511

柔軟性を問わず、自分のペースでできるバランスボールをわかりやすく指導します。
膝に負担を掛けずにできるので、中高年の方でも無理なく効率的な有酸素運動ができます。
バランスボールを使ったことがあるけど、あきらめてしまった方、正しい使い方と継続するために必要なことなども楽しい教室を通して、お伝えします。


トランポリンエクササイズ【講師:勝股 比呂子、冨成 祐介】



トランポリンを使って音楽に合わせて楽しく動く新しいエクササイズです。
全身汗だく!になって脂肪燃焼! 体幹を意識してバランス力UP!美尻・美脚も期待できちゃう、楽しいエクササイズを一度ご体験ください。
バーがあるから中高齢者・初めての方でも安心!
手持バーのあるトランポリンの上で歩くだけで、大きく弾みません。膝に負担を掛けずに、有酸素運動と筋力アップを期待できます。
レッスンは靴下を脱いで、素足で行います。気になる方は、滑り止めのある靴下をご持参ください



開催日前日のお申し込みは電話にてお願いします
電話番号:0561643511

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電話番号:0561643511


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愛知県長久手市前熊下田170
TEL:0561-64-3511
FAX:0561-64-2647
【営業時間】
午前9時〜午後11時
(最終入館受付は午後10時)
【定休日】
第1月曜(祝日の場合は翌平日)